לציפורן או לציפורן, הנקראת מדעית Syzygium aromaticus , פעולות רפואיות מועילות במאבק בכאב, זיהומים, ואף מסייעות בהגברת התיאבון המיני, ונמצאות בקלות בסופרמרקטים ובבתי מרקחת באריזות קטנות, עם מחיר בין 4 ו -20 reais. בנוסף, את השמן האתרי שלו עדיין ניתן למצוא בחנויות טבע.
ציפורן, בנוסף לבעלות תכונות מרפא, מהוות גם מקור חשוב לחומרים מזינים, כמו ויטמין A, ויטמין E ובטא קרוטן. ניתן להשתמש בו בצורתו הטבעית להעשרת מזון, או בצורת קרמים ושמנים, הבוחרים תכונות מסוימות לשימוש בקוסמטיקה, למשל.
היתרונות הבריאותיים העיקריים של ציפורן הם:
1. להילחם בזיהומים
בשל פעולתו האנטי מיקרוביאלית, ניתן להשתמש בציפורן להילחם בזיהומים הנגרמים על ידי סוגים מסוימים של חיידקים, במיוחד סטפילוקוקים ו- E. coli , או על ידי פטריות, על רקע פעולותיהם האנטי פטרייתיות. נראה שפעולה זו קשורה לנוכחותם של אאוגנול, מתיל סליצילט, קאמפפרול, חומצה גאלית וחומצה אוליאנולית בהרכב שלה.
נראה כי רכיבים אלה מכחישים את החלבונים המגיבים עם קרום התא החיידקי, ומשנים את חדירותם ומונעים מהם להמשיך להתפתח ולהתרבות.
2. מונע סרטן
לציפורן יש גם ריכוז גבוה של תרכובות פנוליות, המעניקות לו פעולה נוגדת חמצון חזקה, המגנה על הגוף מפני מחלות כרוניות קשות, כמו סרטן, מכיוון שהוא נלחם ברדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות רקמות הגוף.
3. מפחית כאב
Eugenol הוא אחד המרכיבים המוכרים ביותר של ציפורן, ומכיוון שהוא נחקר היטב, נעשה בו שימוש ברפואת שיניים מזה מספר שנים כדי להפחית את הכאב והדלקת הנגרמים מטיפולי שיניים.
על פי מספר מחקרים, השפעה זו מתרחשת עקב דיכוי פרוסטגלנדינים ומתווכי דלקת אחרים, כמו גם דיכאון של הקולטנים הרגישים המעורבים בתחושת הכאב.
4. הרחקו יתושים וחרקים אחרים
שמן ציפורן מכיל ארומה הדוחה חרקים, מכיוון שריחו האופייני אינו נעים להם. פשוט כותשים כמה ציפורן ומשאירים אותם על צלחת על השולחן כדי להרחיק את זבובי הפירות, למשל. הדבקת כמה שיני ציפורן בתפוז או לימון היא גם דרך טובה להרחיק זבובים ויתושים.
דרך פשוטה נוספת להשתמש בכוח הטבעי הזה היא לקנות מוצרים המבוססים על שמן ציפורן, כמו נרות, למשל.
5. מגרה את החשק המיני
תמצית ציפורן היא תרופה ביתית נהדרת כנגד אין-אונות מינית מכיוון שהיא מגבירה את החשק המיני, בשל תכונותיו האפרודיזיות.
6. להילחם בריח רע מהפה
מכיוון שיש לו תכונות חיטוי טבעיות וארומטיות טובות, ניתן להשתמש בציפורן כאופציה טבעית לשיפור ריח רע מהפה. לשם כך, פשוט לעסו ציפורן אחת כדי להבחין בהשפעותיה הארומטיות בפה. שטיפת תה ציפורן היא גם פיתרון טוב להילחם בריח רע.
7. מקל על העיכול
זה גם משפר את העיכול ומסייע בשליטה על שלשול על ידי הפעלת אנזימים המסייעים לקיבה ולמעיים. בנוסף, הוא גם נלחם בגזים, כאשר מצוין במיוחד כי הוא נצרך בצורת תה לאחר ארוחה המכילה שעועית שחורה, ברוקולי או כרובית, למשל.
8. משפר את הריפוי
כאשר משתמשים בו ישירות על העור, שמן ציפורן או מוצר צמחי מרפא מבוסס ציפורן עדיין מקלים על ריפוי, מפחית דלקת וגירוי, עקב פעולת החיטוי שלו. זוהי אפשרות טובה להילחם בסדקים אנאליים קטנים, למשל.
9. הרפי את השרירים והילחם בעייפות
שמן ציפורן עוזר להרפיית השרירים וניתן להשתמש בו בשמני עיסוי. בשל הארומה האופיינית לה זו גם אפשרות טובה להילחם בעייפות ובמלנכוליה, ומשפרת את הנטייה לפעילויות יומיומיות.
ג'ל צמחים מבוסס ציפורן הוא משכך כאבים נהדר לשימוש בשרירים במקרה של חבורות, למשל.
איך משתמשים בציפורן
ניתן לצרוך ציפורן בעוגות, לחמים, קינוחים ומרקים, אך התכונות הטובות ביותר משמשות בצורה של תה, שהם נהדרים כאשר מכינים אותם יחד עם קינמון, לימון או ג'ינג'ר.
- לתה: מניחים 10 גרם ציפורן בתבנית עם 1 ליטר מים ומביאים לרתיחה כ- 15 דקות. ואז תן לו להתקרר, לסנן ולקחת עד 3 פעמים ביום.
- אבקה: קח 200 עד 500 מ"ג מדולל במים, פעמיים או שלוש פעמים ביום;
- שמן אתרי: מורחים 2 או 3 טיפות על צמר גפן ומורחים על האזורים הרצויים.
תכשירים צמחיים כגון קרמים או ג'לים המכילים ציפורן ניתן למצוא בחנויות הטבע ובטיפול בבתי מרקחת.
בדקו מתכון לדאודורנטים טבעיים עם ציפורן לגוף.
דאגות מיוחדות
ציפורן אינה מותנית בהריון, בהנקה ובילדים מתחת לגיל 6, מכיוון שאין מחקרים על השפעותיהם בקבוצות אלה. זה גם לא מומלץ במקרה של דלקת קיבה או כיב.
ציפורן עלולה לגרום לגירוי בעור ולרירית העיכול של אנשים רגישים יותר, ולכן יש להשתמש בה, רצוי, עם אינדיקציה של הרבליסט.
בציפורן יש חומר הנקרא אאוגנול המאט את קרישת הדם, ולכן אין להשתמש בתה ציפורן ובתמצית היבשה שלו שבועיים לפני הניתוח המתוכנן.
