כאב בחזה אינו תמיד סימפטום של אנגינה או אוטם, ויכול להיות קשור לבעיות נשימה, גזים מוגזמים, התקפי חרדה או עייפות שרירים, למשל.
כאבים בחזה מדאיגים בדרך כלל כאשר הם עזים מאוד, כאשר הם מחמירים בעת ביצוע מאמצים או כאשר הם מלווים בקוצר נשימה, בחילה או הזעה קרה. לכן, הדבר החשוב ביותר הוא להתבונן מתי מתעורר הכאב, איזה סוג הוא והאם הוא מלווה בתסמינים אחרים. הבן כיצד להבדיל בין התקף לב לסוגים אחרים של כאב.
מכיוון שיש אפשרויות רבות לכאבים בחזה, חשוב ללכת לבית החולים בכל פעם שהכאב נמשך יותר מ -20 דקות או כאשר הוא מחמיר עם הזמן, במיוחד כאשר תסמינים אחרים כגון סחרחורת, הזעה קרה, קשיי נשימה, עקצוצים בזרועות או כאב ראש חמור.
פירטנו כאן את ההבדלים בין הגורמים העיקריים לכאבים בחזה, כך שיהיה קל יותר לזהות ולדעת מה לעשות בכל סיטואציה:
1. עודף גזים
גז מוגזם הוא אולי הגורם השכיח ביותר לכאבים באזור החזה ואינו קשור לבעיות לב, לעיתים קרובות אצל אנשים הסובלים מעצירות. הצטברות גזים במעי יכולה לדחוף כמה אברי בטן, ובסופו של דבר ליצור כאב שמקרין לחזה.
איך מזהים את זה: בדרך כלל מדובר בכאב חד שנעלם, אך שחוזר על עצמו שוב ושוב, במיוחד כשמתכופפים על הבטן כדי להרים משהו מהרצפה, למשל.
מה לעשות: אסטרטגיה טובה היא לעסות את אזור המעי כדי לסייע לדחיקת הגזים, אך ניתן גם לאמץ עמדה המאפשרת את חיסול הגזים. בנוסף, הליכה של כמה דקות יכולה גם לעזור. במקרים המסובכים ביותר, הרופא עשוי לייעץ לשימוש בתרופות כגון סימיתיקון, למשל.
כך תעשו עיסוי גזי בטן:
2. חרדה ולחץ
חרדה, כמו גם מתח יתר, גורמים לעלייה במתח השרירים בצלעות, בנוסף לעלייה בדופק. שילוב זה גורם לתחושת כאב בחזה, שיכולה להתעורר גם כאשר האדם אינו מרגיש לחוץ, אך היה לו רגע דיונים לפני כן, למשל. זה קורה לרוב אצל אלו שלעתים קרובות לחוצים או סובלים מתסמונת פאניקה וחרדה.
איך מזהים: לרוב זה מלווה בתסמינים אחרים כמו נשימה מהירה, הזעת יתר, פעימות לב מהירות, בחילות ואפילו שינויים בתפקוד המעי.
מה לעשות : נסה לנוח במקום שקט, לשתות תה מרגיע, כמו ולריאן, או לעשות פעילות פנאי כלשהי, כמו לראות סרט, לשחק משחקים, ללכת לחדר כושר או לגינון. להלן מספר טיפים נוספים לסיום חרדה ומתח.
3. כאבי שרירים
פציעות שרירים שכיחות מאוד בחיי היומיום, במיוחד אצל אלו שהולכים לחדר כושר או עוסקים בספורט כלשהו. עם זאת, הם יכולים לקרות גם לאחר פעילויות פשוטות יותר כמו שיעול רב או איסוף חפצים כבדים. בנוסף, בזמן לחץ או פחד, השרירים יכולים גם להיות צמודים מאוד, וכתוצאה מכך דלקת וכאב.
כיצד לזהות : זהו כאב שיכול להחמיר בעת הנשימה, אך הוא מחמיר גם כאשר מסובבים את תא המטען, כדי להביט לאחור, למשל. בנוסף להתעורר לאחר מצבים כמו אלה שצוינו לעיל.
מה לעשות : דרך טובה להקל על כאבי שרירים היא לנוח ולמרוח קומפרסים חמים על האזור הכואב. זה יכול גם לעזור למתוח את שרירי החזה שלך על ידי הנחת שתי זרועות החוצה ותופס בידיים. הבן כיצד מתרחש מתיחת שרירים ומה לעשות כדי להימנע מכך.
4. ריפלוקס במערכת העיכול
אנשים הסובלים מריפלוקס במערכת העיכול ואינם אוכלים תזונה נאותה נוטים יותר לחוות כאבים בחזה תכופים, מכיוון שזה קשור לדלקת הוושט המתרחשת כאשר חומצת הקיבה מגיעה לדפנות האיבר. כשזה קורה, בנוסף לצריבה חזקה, אפשר גם לחוות כאבים בחזה.
כיצד ניתן לזהות: ברוב המקרים מדובר בכאב באמצע החזה (בעצם החזה) המופיע מלווה בכוויות וכאבי בטן, אולם הוא יכול להופיע גם עם תחושה קלה של מתיחות בגרון, המתרחשת עקב עוויתות של הוושט. כך שהאדם עלול לחוות כאבים בחזה בעת בליעתו.
מה לעשות: יש קמומיל או תה זנגביל, מכיוון שהם משפרים את העיכול ומפחיתים את חומציות הקיבה, ומפחיתים את הדלקת בוושט. בנוסף, ניתן ליטול מלח נוגדי חומצה או פירות. מחוץ למשבר, יש לשמור על תזונה קלה, ללא אוכל שומני או חריף, למשל.
הבן כיצד הדיאטה צריכה להיות עבור אלו הסובלים מריפלוקס.
5. כיב קיבה
הכאב הנגרם על ידי הימצאות כיב בקיבה נובע מדלקת בדפנות האיבר וניתן לטעות בקלות ככאב בלב, בשל קרבתם של שני האיברים.
איך לזהות: זהו כאב שנמצא באמצע החזה, אך הוא יכול להקרין גם לצד ימין, תלוי במיקום הכיב. בנוסף, היא שכיחה יותר לאחר הארוחות ועלולה להיות מלווה בתחושת בטן מלאה, בחילות והקאות.
מה לעשות: יש לפנות לרופא גסטרואנטרולוג כאשר יש חשד לכיב בקיבה ליזום טיפול מתאים עם מגיני קיבה, כמו אומפרזול, ולהימנע מסיבוכים כמו ניקוב. עם זאת, בזמן ההמתנה לפגישה, תוכלו להקל על התסמינים עם מיץ תפוחי אדמה. בדוק כמה אפשרויות לתרופות ביתיות לכיב בקיבה.
6. בעיות בכיס המרה
כיס המרה הוא איבר קטן שנמצא בצד ימין של הקיבה ויכול להיות מודלק בגלל נוכחות של אבנים או צריכה מוגזמת של שומן, למשל. כשזה קורה, נוצר כאב מצד ימין של החזה שיכול להקרין ללב, ונראה כמו התקף לב.
איך לזהות: זה משפיע בעיקר על הצד הימני של החזה ומחמיר לאחר האכילה, במיוחד לאחר אכילת מזון שומני יותר, כמו מטוגן או נקניקיות. בנוסף זה יכול להופיע גם עם בחילות ותחושת בטן מלאה.
מה לעשות: הימנע מאכילת מזון שומני ומשתייה מרובה של מים. בדוק עוד כמה טיפים תזונתיים לסיום הכאב הנגרם מכיס המרה:
7. בעיות ריאות
לפני שהוא סימפטום לבעיות לב, כאבים בחזה שכיחים יותר בשינויים המתרחשים בריאות, כמו ברונכיטיס, אסטמה או זיהום, למשל. כיוון שחלק מהריאה ממוקם בחזה ומאחורי הלב, ניתן לחוש בכאב זה כעל לב, אם כי לא.
כיצד לזהות: האדם עלול לחוות כאבים בחזה בעת שיעול או החמרה בזמן הנשימה, במיוחד כאשר הוא נושם עמוק. יכולה להיות גם תחושה של קוצר נשימה, צפצופים או שיעול תכוף.
מה לעשות: יש לפנות לרופא ריאות בכדי לזהות את הגורם הספציפי לכאבים ולהתחיל בטיפול המתאים.
8. מחלות לב
מחלות לב שונות עלולות לגרום לכאבים בחזה, במיוחד אנגינה, הפרעות קצב או אוטם, למשל. עם זאת, מקובל גם שסימפטום זה מלווה באחרים המובילים את הרופא לחשוד במחלת לב, כמו עייפות יתר, קשיי נשימה או דפיקות לב, למשל. ראה את 8 הסיבות האפשריות לכאבי לב.
כיצד לזהות: מדובר בכאב שלא נראה כי נגרם מאחת מהסיבות שצוינו לעיל ואשר מלווה בסימפטומים אחרים כמו שינויים בדופק הלב, דפיקות לב, נפיחות כללית, עייפות יתר ונשימה מהירה, למשל. להבין יותר על הסימפטומים של מחלות לב.
מה לעשות: יש להתייעץ עם קרדיולוג שיעשה בדיקות לב ויזהה אם ישנם שינויים העלולים לגרום לכאב, החל מהטיפול המתאים.
9. התקף לב
אוטם, למרות שהוא הדאגה הראשונה של הסובלים מכאבים בחזה, הוא בדרך כלל גורם נדיר, כשהוא שכיח יותר בקרב אנשים עם לחץ דם גבוה מבוקר, כולסטרול גבוה מאוד, סוכרת, מעל גיל 45 או מעשנים.
כיצד לזהות : זהו כאב מקומי יותר בצד שמאל של החזה, בצורה של אטימות, שאינו משתפר לאחר 20 דקות, ועלול להקרין לאחת הזרועות, או לסת ולגרום לתחושת עקצוץ.
מה לעשות : מומלץ לחפש חדר מיון לבדיקות לב, כמו אלקטרוקרדיוגרמה, אנזימי לב וצילום חזה, כדי לזהות אם יש התקף לב ולהתחיל בטיפול בהקדם האפשרי. הבן את אפשרויות הטיפול שהרופא שלך יכול לבחור במהלך התקף לב.
מתי ללכת לרופא
חשוב לפנות לעזרה רפואית כאשר משכך כאבים בחזה לוקח יותר מ -20 דקות ובכל פעם שהכאב מביא דאגה לאדם. בנוסף, תסמינים אחרים העשויים להצביע על כך שחשוב לפנות לרופא כוללים:
- סְחַרחוֹרֶת;
- הזעה קרה;
- הקאות ובחילות;
- קשיי נשימה;
- כאב ראש חזק.
הדבר החשוב הוא שהאדם מבקש עזרה רפואית בכל פעם שכאבים בחזה מעוררים חשש, על מנת להימנע מבעיות חמורות אפשריות.
