האף המחניק בהריון תקין עקב העלייה בהורמון האסטרוגן ובנפח הדם הגורם להתנפחות הוורידים באף ולייצור יותר ריר, סותם את האף.
אף סתום במהלך ההריון אינה פוגעת בתינוק ו, למרות שזה יכול להיות צודק הנוכחי מתחילת ההריון, זה נוטה להחמיר בטרימסטר ה -3 של הריון לעבור לאחר הלידה.
את האף המחניק במהלך ההריון, הנקרא גם נזלת הריונית, ניתן לסתום בעזרת כמה אמצעים ביתיים וטבעיים, כמו למשל מקלחת חמה, שטיפת האף במלח או שאיפת אדי מים. יש להשתמש בתרסיסים לאף, כמו סורין או ניאוזורו, רק בהדרכת רופא המיילדות, בשל הסיכון שהם עלולים לפגוע בתינוק.
מה לעשות במקרה של אף סתום במהלך ההריון
כמה פתרונות טבעיים ותוצרת בית לפתיחת חסימת האף המחניק במהלך ההריון כוללים:
- התרחץ עם מים חמים, נושף ושוטף את האף במהלך האמבטיה;
- שטפו את האף במלח, בעזרת מכונת כביסה לאף שניתן לקנות בבתי מרקחת או בתי מרקחת;
- שאיפת אדי מים, בעזרת קערת מים חמים;
- לשתות כ -1.5 ליטר מים ביום;
- הגדל את צריכת המזונות העשירים בוויטמין C לחיזוק המערכת החיסונית, כגון גויאבה, ברוקולי, תפוז או תות;
- הניחו כמה כריות או טריז על המיטה כדי לשמור על הראש גבוה יותר בשכיבה.
גלה אפשרויות אחרות לסתימת האף שלך על ידי צפייה בסרטון שלנו עם מתכונים לטיפול ביתי:
יש להשתמש בתרסיסים לאף, כמו סורין או ניאוזורו, רק כמוצא אחרון ובהנחיית רופא המיילדות הנלווה להריון.
מכונת כביסה לאף 
שאיפת אדי מיםמה להשתמש באף סתום בהריון
האישה ההרה עם אף סתום יכולה להשתמש במכשיר אדים, מכיוון שהוא מגביר את לחות האוויר, מקל על הנשימה ומסייע לאף להתנקות. אפשרות ביתית להרטיב את האוויר היא להניח קערת מים חמים או מגבת רטובה בחדר השינה או בסלון.
האישה ההרה יכולה גם לבצע שאיפות עם מי מלח, בעזרת משאף, כדי לעזור להרטיב את דרכי הנשימה ובדרך זו, לבטל את חסימת האף.
משאפים 
בהריון באמצעות מסיכת משאףכדי להשתמש במשאף, פשוט הכניס מי מלח למיכל, חבר את הצינור או החוט למיכל, הפעל את המשאף והנח את המסכה על הפנים שלך, שאמורה להיות הדוקה, מכסה את האף והפה.
בדוק כמה טכניקות להקל על אי הנוחות הזו: כיצד לסתום את האף.
