לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

עץ הזית, הידוע גם בשם Olea europaea L., הוא עץ שופע מאוד באזור הים התיכון, ממנו משתמשים בפירות, שמן ועלים המשמשים להכנת תה.

לפירות, עלים ושמן יתרונות בריאותיים רבים, מכיוון שיש להם רכיבים כימיים חשובים מאוד, כגון נוגדי חמצון, אולין, חומצה פלמיטית, ארקלואין, סטרין, כולסטרין, ציקלוארטנול, חומצה בנזואית ומניטול.

היתרונות של תה זית הם כדלקמן:

1. משפר את העיכול

לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

תה זית מרגיע הפרעות מעצבנות ודלקתיות, כגון קלקול קבה, צרבת, דלקת קיבה, קוליטיס וכיב פפטי ויכול לשמש גם לשטיפת קיבה במקרה של הרעלה על ידי גורמים מאכלים, כדי לרכך את הרירית המגורה ולהאיץ את החיסול. מכיוון שהוא מגרה את זרימת המרה, ניתן להשתמש בו גם לטיפול בבעיות בכבד וכיס המרה.

בנוסף, ניתן להשתמש בו גם בחוקנים חמים כדי להקל על עצירות. גלה אילו פירות יכולים לעזור להפחית עצירות.

2. עוזר לך לרדת במשקל

לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

עלי זית עוזרים להורדת רמת הסוכר בדם, גורמים פחות לאינסולין במחזור הדם, מה שמוביל להפחתת הצטברות שומן באזור הבטן ושליטה טובה יותר בשיא הגליקמי, ובכך לצרוך פחות קלוריות. .

בנוסף, העובדה שעלי זית נמוכים יותר ברמות הסוכר בדם יכולה להיות שימושית מאוד בקרב אנשים עם סוכרת, ולכן זו תרופה ביתית נהדרת להשלמת הטיפול.

3. מפחית את לחץ הדם

לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

תה זית מסייע להרפיית כלי הדם, גורם להרחבת כלי הדם ולהורדת לחץ הדם, ולכן ניתן להשתמש בו במקרים של יתר לחץ דם, אנגינה, הפרעות קצב ובעיות במחזור הדם האחרות. למד להכיר את הסימפטומים של לחץ דם גבוה.

4. משפר שפעת והצטננות

לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

תה חם של עלי זית מגביר את הזיעה, עוזר לוויסות טמפרטורת הגוף ובכך מסייע להורדת החום. ראה תרופות ביתיות אחרות המסייעות להורדת חום.

תה עלי זית מסייע גם להרגעת שיעול יבש ומגרה וגם לשיעול עם כיח וגם מסייע לטיפול בדלקת גרון ובדלקות אחרות בדרכי הנשימה העליונות. דעו תרופות אחרות שניתן להשתמש בהן לשיעול יבש ויצרני.

5. מסייע לטיפול בסרטן

לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

בכך שיש נוגדי חמצון בהרכבו, עץ הזית הופך את קרומי התאים לרגישים פחות להרס על ידי רדיקלים חופשיים. מאותה סיבה, זה יכול לעזור בהפחתת סרטן ובהזדקנות איטית. דעו גם אילו מאכלים אוכלים בכדי להילחם בסרטן.

6. משפר בעיות עור

לשם מה מיועד תה זית ואילו תופעות לוואי

עץ הזית יכול לשמש גם במצבי עור שונים, כמו שחין, אקזמה, הרפס סימפלקס, עור יבש, ציפורניים שבירות, עקיצות חרקים ונשיכות וכוויות.

בנוסף, תה עשוי עלי זית יכול לשמש כמי פה, לדימום ולזיהום בחניכיים, בגרגור ובדלקת גרון.

איך מכינים תה

להכנת תה זית, פשוט הרתיחו חופן עלי זית מיובשים בליטר מים ושתו אותו מספר פעמים ביום.

תופעות לוואי אפשריות

למרות שנדיר מאוד, תופעות הלוואי שעלולות להופיע עם תה זית הן לחץ דם נמוך, שינויים בכבד וכיס המרה ושלשולים במינונים גבוהים ובאנשים רגישים.