שן הארי: למה הוא מיועד, כיצד להשתמש בו ותופעות לוואי

שן הארי הוא צמח בעל השם המדעי Taraxacum officinale , הידוע גם ככתר הנזיר, פינט וטאראקסאקו. לצמח מרפא זה גזע חלול וזקוף, בעלים המחולקים לפלחים עמוקים ופרחים צהובים זהובים, ומגיעים לגובה של כ- 30 סנטימטרים.

בשל תכונותיו, ניתן להשתמש בשן הארי כדי לסייע בטיפול בהפרעות עיכול, בעיות בכבד ולבלב ובמצבי עור, למשל. בנוסף, על פי מחקר שנערך בסין בשנת 2011 [1] נראה כי תה מצמח זה מסוגל לחסל את ההדבקה בנגיף שפעת , האחראי לשפעת הנפוצה, במהירות רבה יותר .

שן הארי: למה הוא מיועד, כיצד להשתמש בו ותופעות לוואי

לשם מה זה

מכיוון שיש לו פעולה נוגדת חמצון, אנטי דלקתית, מגנה על הכבד, ומשכך כאבים מעט, שן הארי מסומן לעיתים קרובות כמסייע בטיפול ב:

  • בעיות עיכול;
  • חוסר תיאבון;
  • הפרעות מרה;
  • מחלות כבד;
  • טְחוֹרִים;
  • יְרִידָה;
  • שִׁגָרוֹן;
  • אקזמות;
  • הפרעות בכליות או בשלפוחית ​​השתן.

בנוסף נראה כי שן הארי גם מגביר את ייצור האינסולין, שיכול לסייע בטיפול בסוכרת, בנוסף לכוח משתן חזק, ולכן יכול לשמש כהשלמה לטיפול בדלקות שתן, אגירת נוזלים ו לחץ גבוה. לשורש הצמח יש גם השפעה משלשלת קלה.

על פי מחקר שבוצע בסין בשנת 2011 [1], שן הארי יכול לסייע גם לטיפול בשפעת, מאחר שנצפה כי נראה כי תה מעל 15 מ"ג / מ"ל ​​מחסל את נגיף השפעת (שפעת) מהגוף. לפיכך, ולמרות שתה שן הארי יכול לעזור בטיפול בשפעת, הריכוז שלו חייב להיות גדול מ- 15 מ"ג / מ"ל, שקשה לאשר אותו בבית. לפיכך, יש להכין תה רק כהשלמה לטיפול שציין הרופא.

האם שן הארי יכול לעזור בטיפול בוירוס העטרה החדש?

בשל התכונות שהפגין צמח זה כנגד נגיף שפעת, שפעת , מסומנת שן הארי כדרך להשלים את הטיפול בנגיף העטרה החדש. עם זאת, אין שום אינדיקציה למקור רשמי או למחקר המדגים את פעולתו כנגד נגיף העטרה החדש.

לפיכך, אין להשתמש בשן הארי כדרך טבעית לטיפול בנגיף הקורונה, ויש ליידע את רשויות הבריאות אם הם נחשדים כנגועים, על מנת לבצע את הטיפול הרפואי המתאים ביותר.

מהם המרכיבים העיקריים

שן הארי הוא צמח מזין מאוד, ומרכיביו העיקריים כוללים סיבים, ויטמינים A, B, C ו- D, חלבונים ומינרלים, כולל אשלגן. מסיבה זו נראה כי צמח זה עוזר רבות במקרים של חוסר תיאבון.

שן הארי: למה הוא מיועד, כיצד להשתמש בו ותופעות לוואי

כיצד להשתמש בשן הארי

ניתן להשתמש בצמח שן הארי להכנת תה, תמיסות ומיצים. בנוסף, הוא יכול להיות נוכח גם בתכשירים מוכנים, הזמינים בבתי מרקחת ובחנויות טבע.

1. תה שן הארי

רכיבים

  • 1 כף שורש שן הארי;
  • 200 מ"ל מים רותחים.

מצב הכנה

להכנת התה, פשוט הוסיפו את המים הרותחים עם כף השורש והניחו לו לעמוד 10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ולשתות עד 3 פעמים ביום. במקרה של בעיות במערכת העיכול, יש לשתות תה לפני הארוחות.

2. מיץ שן הארי

רכיבים

  • עלי שן הארי חדשים;
  • מי קוקוס.

מצב הכנה

מקציפים את העלים במעבד, יחד עם מי הקוקוס ושותים שלוש פעמים ביום. באופן כללי לעלי שן הארי יש טעם מר ולכן יש להשתמש בחדשים יותר שטעמם פחות עז. בנוסף, ניתן לערבב מרכיבים אחרים, כמו מיץ תפוחים, נענע וג'ינג'ר, למשל, לשיפור הטעם ולהענקת תכונות נוספות למיץ זה. דע את התכונות של ג'ינג'ר.

3. בדרך הטבעית

ניתן להשתמש בשן הארי בצורתו הטבעית גם בבישול. מכיוון שמדובר בצמח בטוח לצריכה, ניתן להשתמש בשן הארי להכנת סלטים, מרקים ואפילו כמה קינוחים.

תופעות לוואי אפשריות

למרות שזה נדיר, השימוש בשן הארי יכול לגרום להפרעות במערכת העיכול או לתגובות אלרגיות.

במי אסור להשתמש

אין להשתמש בשן הארי אצל אנשים הסובלים מרגישות יתר לצמח זה, הסובלים מחסימת צינורות המרה או מחסימת מעיים. בנוסף, אסור להשתמש בו גם בהריון.