הסוד להפסקת קשקשים הוא לשמור על שמנוניות הקרקפת תחת שליטה, לשטוף את השיער מדי יום בשמפו נגד קשקשים או להכיל רכיבים כמו סלניום גופרתי, ציקלופירוקס אולמין או קטוקונזול, כגון:
- שמפו נגד קשקשים ביו-מדיקין,
- שמפו נגד קשקשים של Ducray ו-
- שמפו נגד קשקשים של קריום DS.
הם יכולים להועיל להפסקת קשקשים, אך פתרונות אקטואליים המכילים חומצה סליצילית, אנטי פטרייתי או קורטיקואידים, הם המסומנים ביותר במקרה של קשקשת עם דלקת וגירוד.
בנוסף, ניתן לציין כי גם לנקוט בשימוש בתרופות כגון ספירונולקטון מכיוון שלמרות שהוא אינו מסומן למטרה זו, תופעות הלוואי שלו מפחיתות את השומניות של השיער, ומועילות לסילוק קשקשים.
צורה נוספת של טיפול היא שימוש בפוטותרפיה, המורכבת מפגישות של חשיפה לאור כחלחל מיוחד, במרפאות עור, יכולה להיות יעילה מאוד. גלה פרטים נוספים בסרטון הבא:
קנה המידה וגירוד בקרקפת עשויים להתרחש בצורה קלה, בינונית או עזה. בשלושת המצבים יש לפנות לרופא העור כדי לציין את הטיפול המתאים.
תרופה ביתית לחיסול קשקשים
כדי לסיים קשקשים בתרופות ביתיות, ניתן לקחת למשל תה גורס מדי יום , מכיוון שהוא פועל בניקוי הדם, מה שגורם לסילוק זיהומי הגוף ומביא להשפעה חיובית בטיפול בקשקשים. ראה תרופות ביתיות אחרות וכיצד להשתמש בהן כאן.
השימוש בשמפו טבעי העשוי מעשבי תיבול כמו רוזמרין, טימין, סלרי, מרווה ואקליפטוס יכול להיות יעיל כנגד קשקשים, בשל תכונותיהם האנטיספטיות והאנטי-פטרייתיות. ראה כיצד להכין: שמפו טבעי לקשקשים.
תזונה בריאה של מזון מהווה גורם חשוב למניעה וטיפול בקשקשים, פירות וירקות צריכה להיות חלק מהתפריט, תוך הימנעות מפירות הדרים, אגוזים ומשומרים.
טיפים לסיום קשקשים
כמה טיפים שימושיים להיפטר מהקשקשים מהר יותר הם:
- הימנע מרחצה עם מים חמים מאוד, מכיוון שזה מגרה את השומניות של שורש השיער;
- הימנע ממאכלים עתירי שומן;
- לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ליום;
- הימנע מלחץ;
- הימנע משינה עם שיער רטוב או לח;
- אל תשפשף את הקרקפת בציפורניים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לפגיעות ראש. עיסו בקצות האצבעות, בתנועות עדינות ומעגליות
- הימנע מחבישת כיפות וכובעים.
קשקשים הם עודפי התקלפויות בעור הקרקפת, ולעיתים קרובות גורמים לגירוד ולדלקת. זה נוטה להופיע בתדירות גבוהה יותר אצל גברים, ויכול להתבטא בקרקפת, ובפנים כמו גם בזקן, בגבות ובקרבת האף.
קשקשים משפיעים גם על תינוקות, ויוצרים קרום חלבי כביכול, שבדרך כלל אינו גורם לגירוד. לסיום הקשקשת של התינוק, מומלץ למרוח מעט שמן מינרלי או שמן שקדים על שורש השיער, לסרק אותו בעזרת מסרק דק, ואז לשטוף את שיער התינוק בשמפו ניטרלי.
ראה גם: כיצד להשתמש בחומץ להפסקת קשקשים
