הטיפול בתפקוד לקוי של המעי הגס, המכונה גם כאב TMJ, מבוסס על הסיבה שלו, וכולל שימוש בפלטות נשיכה להפגת לחץ במפרקים, טכניקות הרפיית שרירי פנים, פיזיותרפיה או, במקרים ניתוח חמור יותר.
חשוב מאוד להקפיד ולהימנע מהרגלים העלולים לגרום לכאב, כמו הרגל של נשיכת ציפורניים, כסיסת שפתיים או כיווץ שיניים בכוונה או שלא בכוונה, תמיכה בסנטר בידך או לעיסת מסטיק או חפצים קשים, למשל.
הפרעה בתפקוד הטמפורו-מנדביולרי הינה הפרעה במפרק ובשרירים האחראיים על תנועות הפה והלסת, הגורמת לעייפות בשרירי הנשימה וגורמת לתסמינים כמו כאבי לסת, כאבי ראש תכופים וקפיצה או פריקה של הלסת בעת פתיחת הפה. למידע נוסף על הסימפטומים וכיצד לזהות מהי הפרעה זמנית.
צורות הטיפול העיקריות כוללות:
![6 טיפולים עיקריים לכאבי TMJ](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/doen-ortop-dicas/3473/6abcxjb0az.jpg)
1. שימוש בצלחות נשיכה
ידוע גם כצלחת ייצוב או לוחית חסימה, צלחות אלה חייבות להיות מונחות על ידי רופא השיניים ומשמשות לעיתים קרובות לטיפול ב- TMJ, מכיוון שהן עובדות על ידי הרפיית השרירים, ייצוב המפרק והגנה על השיניים.
באופן כללי, לוחות אלה עשויים אקריליק בהתאמה אישית, ומתאימים במיוחד לאנשים הסובלים מברוקסיזם, וזה ההרגל הלא מודע לקפוץ או לחרוק את השיניים, במיוחד בזמן השינה, הגורם לשחיקת שיניים ולהדק כאבי TMJ. . למידע נוסף על מה זה וכיצד לטפל בברוקסיזם.
2. פיזיותרפיה
תרגילי פיזיותרפיה חשובים מאוד להפחתת הדלקת ולהגברת חוזק ויציבות המפרקים, ומאפשרים תפקוד טוב יותר של האזור. הפיזיותרפיסט יציין את הטכניקות הטובות ביותר בהתאם לכל אחד מהמקרים, והוא כרוך בביצוע תרגילים, מפגשי אוסטאופתיה, גירוי חשמלי, יישום אולטרסאונד או רטט אינפרא אדום או טיפולים בחום או בקור, למשל.
כאשר מעורב בעמוד השדרה הצווארי, כמה פגישות אוסטאופתיות עשויות להועיל למיקום מחדש ולניפוח המפרקים של צוואר הרחם ושל הלסת התחתונה.
3. שימוש בתרופות
ניתן לרשום את התרופות על ידי הרופא או רופא השיניים, ולרוב הם משככי כאבים ואנטי דלקתיים, כגון Dipyrone או Ibuprofen, כדי להקל על משברים בכאב. בתקופות אלה, מומלץ גם להשתמש בתרופות להרפיית שרירים, כמו ציקלובנזפרין, להפחתת המתח בשרירים.
![6 טיפולים עיקריים לכאבי TMJ](http://pic.mindbodysoulblog.com/files/doen-ortop-dicas/3473/6abcxjb0az-1.jpg)
4. טכניקות הרפיה
לחץ וחרדה הם הגורמים להחמרת הברוקסיזם והמתח בשרירי הלסת, ולכן חשוב שהם מבוקרים כדי לאפשר טיפול יעיל בכאבי TMJ. לפיכך, מומלץ להיעזר בפסיכותרפיסט או פסיכולוג שיעזור בעניין זה.
דרכים נוספות לאפשר הרפיה הן השקעה בפעילויות כמו מדיטציה, דיקור סיני, האזנה למוזיקה, קריאה או פעילויות אחרות שיכולות להביא לתחושת רווחה. עיין בטיפים שלנו להילחם בלחץ.
5. טיפול בלייזר
טיפול בלייזר הוא טכניקת טיפול חדשה המשמשת להפרעות זמניות, מכיוון שיש לו השפעה על משככי כאבים, אנטי דלקתיים, ריפוי ומגרה על זרימת הדם של השרירים המושפעים, והיה מאוד שימושי להקלה על תסמיני TMJ.
6. ניתוח
ניתוח לטיפול בהפרעות זמניות ונשמר שמור למקרים ספציפיים או חמורים, כגון כאב הנגרם על ידי שבר או קיום של עיוות גדול בפנים.
בנוסף, ניתן לציין זאת גם כאשר התסמינים קשים ולא חל שיפור בטיפול הקליני, המתרחש רק במקרים נדירים.