ישנן מספר תרופות למחלת ים בהריון, אולם עם זאת, אלו שאינן טבעיות ניתנות לשימוש רק בהמלצת רופא המיילדות, מכיוון שרבים מהן אינן אמורות לשמש במהלך ההריון בגלל הסיכונים להריון ולתינוק.
לפיכך, מוצדק רק לנקוט בתרופות אלו במקרים בהם היתרונות עולים על הסיכונים, כמו במצבים בהם האישה ההרה חשה באי נוחות רבה, או אפילו במצבים של היפרזיס הריון.
1. תרופות מרקחת
התרופות הקיימות בבית המרקחת המשמשות בעיקר להקלה על בחילות והקאות בהריון הן דרמין, דרמין B6 ומקלין, שלמרות שהן כפופות למרשם וניתן ליטול אותן רק אם הרופא המיילד מייעץ, הן אלו שיש להן פחות תופעות לוואי להריון.
בנוסף, במקרים מסוימים, הרופא עשוי לייעץ גם לפלסיל, שיש להשתמש בו רק אם היתרונות עולים על הסיכונים.
2. תוספי מזון
ישנם גם תוספי מזון שבהם מורכב ג'ינג'ר המסייע גם להפחתת בחילות והקאות. תוספי הג'ינג'ר בהם ניתן להשתמש הם כמוסות ג'ינג'ר מבית Biovea או Solgar, למשל שניתן ליטול אחת לשלוש פעמים ביום.
בנוסף, זנגביל זמין גם באבקה ותה, אולם הוא אינו יעיל כמו כמוסות. כך מכינים תה ג'ינג'ר.
3. תרופות ביתיות
אישה בהריון שבוחרת בתכשיר ביתי, אפשרות טובה היא למצוץ ארטיק לימון. לשם כך, פשוט הכינו לימונדה עם 3 לימונים לליטר מים 1 והמתיקו לפי הטעם, והניחו את הצורות הראויות של הארטיק במקפיא. עם זאת, ככל שיש לארטיק פחות סוכר, כך יעיל יותר במאבק במחלות תנועה בהריון.
צריכה יומית של מאכלים עשירים במגנזיום מסוימים, כמו שעועית שחורה, חומוס, זיתים, קישואים, גרעיני דלעת, טופו או יוגורט דל שומן מסייעת גם להפחתת פרקי בחילה בהריון, מכיוון שמגנזיום מקטין את התכווצות השרירים. ראו עוד תרופות ביתיות למחלת ים בהריון
צפו גם בסרטון הבא ולמדו כיצד להקל על תסמיני הריון אחרים:
