בדרך כלל כאבי הגב בצד שמאל מתרחשים בגלל מצבים יומיומיים נפוצים, כגון נשיאת חפצים כבדים, יציבה לקויה או ביצוע תנועות חוזרות מאוד, שבסופו של דבר גורמות לפציעות שרירים או אפילו לדחיסה של עצבים מסוימים. בדרך כלל ניתן לטפל במצבים אלו בבית בזהירות מסוימת, כמו למשל מנוחה ומריחת קומפרסים חמים, למשל.
עם זאת, כאבי גב יכולים להעיד על מצב חמור יותר, כמו אבנים בכליות או שברים בצלעות, במיוחד כאשר הכאב עז מאוד או נמשך ימים רבים. במקרים כאלה יש צורך להתייעץ עם רופא בכדי לזהות את הגורם הנכון ולהתחיל בטיפול המתאים.
להלן הגורמים העיקריים לכאבים בצד שמאל של הגב ומה לעשות בכל מקרה:
1. פגיעה בשרירים
מרבית כאבי הגב הם ממוצא שרירי, שכן עמוד השדרה הוא בסיס התמיכה בגוף. כאב מסוג זה מתרחש בדרך כלל לאחר פעילויות גופניות, לאחר ביצוע שירותים הדורשים כוח, כמו הרמה והובלה של חפצים כבדים, וכן עקב יציבה לקויה, ואפילו עובדת עמידה או ישיבה ממושכת עלולה בסופו של דבר לפצוע. עמוד השדרה וגורם לכאבי גב. כאב מסוג זה יכול להיגרם גם משבץ מוחי באזור.
כאבי שרירים מחמירים בדרך כלל עם תנועה, מביאים כאבים בצורה של משקל או לחץ, והם יכולים בסופו של דבר להשפיע על הפעילות היומיומית בגלל אי הנוחות שהוא גורם.
מה לעשות: ישנן כמה דרכים להקל על מתח שרירי הגב. האחת היא מריחת דחיסה חמה באזור למשך 15 דקות, פעמיים ביום, ומריחת משחה נוגדת דלקת כגון Calminex, Gelol או Diclofenac, הידועה גם בשם וולטרן או קטפלן.
בנוסף, חשוב גם להימנע מלעשות מאמצים בתקופה זו כדי שתופעות הפגיעה יוקלו מהר יותר. הוכח כי טכניקות כמו דיקור סיני יעילות במאבק בכאבי גב. בטווח הארוך חשוב גם לשמור על יציבה נכונה על בסיס יומי, כמו גם למתוח כדי להפחית את מתח השרירים ולהקל על אי הנוחות. ראה דרכים אחרות להקל על הכאב מפגיעה בשרירים.
2. דחיסת עצבים
כאב עצבי יכול לגרום לכאב עז שניתן לחוש בזעזועים או בעקיצות. דוגמה הגורמת לכאב מסוג זה היא נוכחות של פריצת דיסק, מכיוון שבמצב זה הדיסק החולייתי בסופו של דבר דוחס את שורשי העצבים שיוצאים מחוט השדרה. כאב זה מופיע בדרך כלל באמצע הגב, אך הוא עלול להשפיע על צד שמאל כשהוא מקרין לצדדים באזור הגב. להבין טוב יותר מה זה פריצת דיסק, הסימפטומים וכיצד לטפל בזה.
סוג אחר של דחיסת עצבים הגורמת לכאבי גב מתרחשת כאשר מושפע העצב הסיאטי, אשר מתלקח עקב שינויים בעמוד השדרה, כמו פריצת הדיסק עצמה, והתסמינים הם עקצוצים, דקירות או תסמינים מזעזעים המקרינים מהחלק התחתון של הגב ועד הרגל והרגל. אצל קשישים תהליך זה יכול לקרות עקב שחיקת עמוד השדרה. למדו קצת יותר על כאבי עצבים בסיאט.
מה לעשות: מומלץ למרוח דחיסה חמה על האזור הכואב ולא להישאר באותו מעמד לאורך זמן. אם הכאב נמשך ונמשך זמן רב יותר, יתכן שיהיה צורך להתייעץ עם האורטופד לצורך צילום רנטגן או בדיקת MRI, על מנת לזהות את סוג הפציעה ומיקומה ולהתחיל סוגים אחרים של טיפול כגון שימוש בתרופות, פיזיותרפיה או אפילו כירופרקטיקה.
3. אבן כליה
אבן הכליה, הידועה בכינויו אבן כליה, היא גורם המעורר כאבי גב, מכיוון שהיא גורמת לקוליק הכליה המפורסם, המאופיין בכאב עז ועז המונע מהאדם ללכת או לנוע, שכן זה לא משתפר במנוחה או במיקומים ספציפיים, ויכול להקרין לשני הצדדים, שמאל ו / או ימין. ראה תסמינים נוספים של אבנים בכליות.
מה לעשות: אבן הכליה מצריכה טיפול המומלץ על ידי נפרולוג, אורולוג או רופא כללי, המעיד על תרופות לשיכוך כאבים ונוגד עוויתות. לכן, אם הכאב לא משתפר או מאוד קשה, מומלץ לפנות לחדר מיון בכדי לתת תרופות בווריד.
במקרה של אנשים שכבר עוברים סוג כלשהו של טיפול באבנים בכליות, אם הכאב קל, יש לשמור על מנוחה, לבצע לחות מספקת, להיזהר במזון ולקחת משככי כאבים שצוין על ידי הרופא. ראה איזה טיפול אוכל לבעלי אבנים בכליות.
4. סדק או שבר בצלעות
כאשר כאב בצד אחד של הגב מופיע פתאום או אפילו כאב קל יותר שנמשך שבועות ובסופו של דבר מחליש את האזור, זה עשוי להעיד על שבר. סימפטום קלאסי הוא קושי בנשימה בגלל כאב.
שבר מסוג זה שכיח יותר בקרב קשישים בגלל היחלשות העצמות שקורות בגלל בליטות קטנות או אפילו בגלל בלאי. ספורטאים רגישים גם למצב זה עקב שבץ מוחי, במיוחד בענפי ספורט בעלי השפעה גבוהה, כגון לחימה או כדורגל.
מה לעשות: אם קיים חשד לשבר בצלעות, מומלץ להתייעץ עם רופא או לפנות למיון לבדיקות, כגון צילומי רנטגן בחזה, בכדי לאשר את המצב ולהתחיל בטיפול המתאים, שבדרך כלל נעשה עם משככי כאבים בכדי להקל על הכאב בעת התאוששות מהשבר. ראה כמה אמצעי זהירות חשובים כדי להקל על הסימפטומים במהלך הטיפול בשברי צלעות ולהימנע מסיבוכים.
5. התקף לב
למרות שאוטם יכול לגרום לכאבי גב בצד שמאל, זהו מצב נדיר יותר. הסיבה לכך היא שהאוטם בתחילה גורם לכאב עז מאוד בחזה שמקרין לזרוע ולכתף שמאל. כאב גב זה מאופיין כעקיצה בעוצמה חזקה שיכולה להוות רושם של דרך רעה שמחמירה עם המאמצים.
אוטם שריר הלב משפיע בעיקר על קשישים או על אנשים הסובלים ממצבים כרוניים שאינם מטופלים כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה וסוכרת.
מה לעשות: במקרים של חשד להתקף לב, עליך להתקשר מיד ל- SAMU בטלפון 192 או לקחת את האדם לחדר מיון במהירות. בדוק את צעדי העזרה הראשונה שיש לבצע כאשר חושדים בהתקף לב.
סיבות אחרות פחות שכיחות
בנוסף לבעיות שצוינו לעיל, ישנם גורמים נוספים העלולים לגרום לכאבים בצד שמאל של הגב, אך שכיחים פחות:
סרטן עצמות;
עַקמֶמֶת;
דלקת בקרום המכסה את הריאה;
אוסטאופורוזיס.
מכיוון שיש מספר גורמים שיכולים להוביל לכאבי גב חשוב להיות מודעים לכמה מאפיינים שעוזרים לרופא להגיע לאבחון. ביניהם, מספר הפעמים שהכאב מופיע, בין אם הוא תכוף ובין אם לאו, בין אם הוא חריף או רציף, בין אם משהו משפר או מחמיר את הסימפטומים, למשל, נטילת תרופות כלשהן, שינוי יציבה, שתן / עשיית צרכים וכן במקרה של נשים, אם זה קשור למחזור.
מדוע כאבי גב שכיחים בהריון?
כאבי גב בקרב נשים בהריון הם שכיחים מאוד ומתרחשים עקב הסתגלות של הגוף עצמו, מכיוון שכדי להיות מסוגלים לתמוך בגודל התינוק, יש סידור מחדש של כל אזור הבטן, שם השרירים נחלשים ובסופו של דבר מכריחים את העצבים יותר עמוד השדרה. על פי מחקרים, כאבים אלו שכיחים יותר בגב התחתון ותכופים בקרב בני נוער בהריון.
צפו בסרטון כדי ללמוד כמה דרכים להילחם בכאבי גב בהריון:
