כמוסות תה ירוק: למה הם מיועדים ואיך לוקחים אותם

תה ירוק בכמוסות הוא תוסף תזונה שיש לו יתרונות רבים כמו עזרה להורדת משקל ונפח, מניעת הזדקנות והקלה על כאבי בטן וכאבים, למשל.

תה ירוק בכמוסות מיוצר על ידי מעבדות שונות וניתן לרכוש אותו בחנויות טבע, כמה בתי מרקחת, סופרמרקטים או באינטרנט בצורה של כמוסות.

בדרך כלל מומלץ לקחת כמוסה אחת ביום עם הארוחות, אולם היא עשויה להשתנות בהתאם למותג המוצר.

בשביל מה מתאים תה ירוק

לתה ירוק בכמוסות מספר יתרונות והוא משמש ל:

• ירידה במשקל , מכיוון שהיא מגבירה את חילוף החומרים ושורפת שומן;
• מאבק בהזדקנות בשל כוחו הנוגד החמצון
• מנע הופעת סרטן מכיוון שהוא נלחם ברדיקלים חופשיים;
• נלחם באספקת עששת, בשל העובדה שהיא מכילה פלואוריד;
• עזור לאבד נפח , משום שהוא מגביר את הדחף להטיל שתן, בשל השפעתו המשתן;
• הגן מפני הצטננות ושפעת , מכיוון שהוא מכיל ויטמיני B, K ו- C;
• הפחתת לחץ הדם והכולסטרול הרע בדם, תוך העדפה למניעת מחלות לב;
• להקל על עיכול, שלשולים וכאבי בטן .

למרות שלקפסולות יש יתרונות בריאותיים רבים, ניתן גם לקחת תה ירוק אבקתי, עשבי תיבול או שקיות. ראה עוד ב: יתרונות התה הירוק.

איך לשתות תה ירוק

באופן כללי, כדי שהתוסף יביא לתוצאות הרצויות, יש ליטול כמוסה אחת ביום עם ארוחה.

עם זאת, לפני נטילת תה ירוק כמוסות עליכם לקרוא את ההמלצות, מכיוון שכמות הכמוסות היומית עשויה להשתנות בהתאם למותג ולבצע את הוראות הרופא או התזונאי.

מחיר תה ירוק

תה ירוק בכמוסות עולה בממוצע 30 רייס וניתן לרכוש אותו בחנויות טבע, בחלק מבתי המרקחת והסופרמרקטים ואפילו באתרים מסוימים באינטרנט.

אמצעי זהירות בשימוש בתה ירוק

אסור להשתמש בתה ירוק בכמוסות על ידי נשים בהריון, ילדים ובני נוער, חולים עם יתר לחץ דם ואנשים הסובלים מחרדות או מתקשים לישון, מכיוון שיש להם פעולה מגרה. במקרים אלה, צריכתו צריכה להיעשות בהנחיית תזונאי או רופא.

מידע תזונתי של תה ירוק