תסמינים וטיפול במקור התוכי

מקור של תוכי, מאחר שאוסטאופיטים המופיעים בחוליות עמוד השדרה ידועים באופן פופולרי, גורמים לכאבי גב עזים ועקצוצים, שיכולים להופיע בזרועות או ברגליים.

המחלה, המוגדרת מדעית על ידי אוסטאופיטוזיס, נקראת מקור התוכי מכיוון שכאשר מכינים רדיוגרפיה של עמוד השדרה, יש להם צורה של וו הדומה למקור הציפור הזה. אוסטאופיטוזיס מחמיר עם השנים ואין לו תרופה , אך ישנם טיפולים שיכולים לכלול משככי כאבים ופיזיותרפיה בכדי להקל על הכאב.

תסמינים עיקריים 

חלק מהתסמינים שעשויים להצביע על נוכחותם של 'מקור תוכי' כוללים:

• כאב חמור הממוקם בגב או מקרין לירך, במיוחד בעת תנועה;
• תחושת עקצוץ ברגליים כאשר היא מתפתחת בגב התחתון או בזרועות אם היא ממוקמת בצוואר הרחם;
• ירידה בכוח השרירים.

תסמינים אלו שכיחים במחלות אוסטאו-ארטיקולריות אחרות בעיקר בעמוד השדרה וכדי לאשר את האבחנה חיוני לפנות לאורתופד בכדי לבצע צילום רנטגן של עמוד השדרה או MRI.

באמצעות בדיקות הדמיה אלה הרופא מגלה את שחיקת הדיסק הבין חולייתי, את הקירוב בין החוליות להיווצרות בולטות באזור הצדדי של החוליות בדומה למקור התוכי.

איך הטיפול 

כדי להקל על הכאב ואי הנוחות שגורמת בעיה זו הרופא עשוי להמליץ ​​על שימוש במשככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת, כגון דיקלופנק. עם זאת, יש לשמור על יציבה נכונה בכדי למנוע את החמרת המחלה, ובמקרים מסוימים יתכן שיהיה צורך לעבור פיזיותרפיה לפחות 4 פעמים בשבוע בכדי לשפר את היציבה ולהפחית את הכאב. ראה כיצד לא לפגוע בעמוד השדרה.

במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון אי-התאמה של עמוד השדרה.

ראו בסרטון כמה טיפים שיכולים לעזור להקל על כאבי גב בבית:

איך הם נוצרים 

בשל הזדקנות ותנוחות לא טובות לאורך השנים, יש בלאי בדיסק הבין חולייתי שגורמים לחוליות להתקרב מאוד, מה שמוביל להיווצרות מבני עצם חדשים שנוצרים בשולי החוליות. מבנים חדשים אלה נקראים מדעית אוסטאופיטים ומהווים דרך לגוף לנסות להגן על עצמו. 

מקורו של התוכים נובע בדרך כלל מתנוחות לקויות לאורך מספר שנים. עם זאת, הן יכולות להתעורר גם בגלל בעיות כמו בקע, דלקת מפרקים ניוונית, עקמת, מחלות אוטואימוניות, כמו ספונדיליטיס אנקילוזיס ודלקת מפרקים שגרונית, למשל.

בעיה זו שכיחה יותר מגיל 45 עקב בלאי דיסקיות עמוד השדרה המופיע עם ההזדקנות. בנוסף, היא שכיחה יותר כאשר אתם סובלים מעודף משקל, לא מתרגלים פעילות גופנית או שמעולם לא התאמנתם וכבר סבלת מטראומה בעמוד השדרה או אם אתם סובלים ממחלת ראומטיקה.

איך להימנע 

כדי למנוע היווצרות חשוב לנקוט באמצעי זהירות, כגון:

• שמור על יציבה נכונה בעת ישיבה, הליכה ושינה;
• הימנע מלהרים משאות כבדים;
• יש משקל מספק ובמידת הצורך לרדת במשקל;
• תרגלו פעילות גופנית באופן קבוע, במיוחד תרגילים עם מעט השפעה כמו אירובי מים, פילאטיס או רכיבה על אופניים.

לכן, למי שכבר יש לו עמוד שדרה של תוכי על עמוד השדרה, הטיפ הטוב ביותר הוא לדאוג שהוא לא יחמיר ויעשה פיזיותרפיה כדי להפחית את כאבי הגב.