הדרך הטובה ביותר לטפל באכילה מוגזמת היא לעשות פגישות פסיכותרפיה כדי לשנות התנהגות ואת הדרך בה אתה חושב על אוכל, לפתח טכניקות המסייעות לך להתייחס בצורה בריאה יותר למה שאתה אוכל.
עם זאת, הפסיכיאטר יכול גם למלא תפקיד חשוב על ידי מרשם תרופות המסייעות בהקלה על הכפייה, כך שיהיה קל יותר להתמקד במה שהפסיכולוג או המטפל מנסים ללמד במהלך הפסיכותרפיה.
תרופות עיקריות לאכילה מוגזמת
התרופות הנפוצות ביותר לטיפול באכילה מוגזמת הן תרופות נוגדות דיכאון, בקרי תיאבון ובקרי מערכת העצבים כגון:
- סיבוטרמין : משחרר את ההורמון GLP1 במעי, ומעניק תחושה שכבר אין צורך לאכול יותר;
- פלואוקסטין או סרטרלין : משפרים את תחושת הרווחה, על ידי פעולה ישירה על סרוטונין, חומר כימי הקיים במוח שבנוסף לשיפור מצב הרוח, מקטין את הרצון לאכול ממתקים ומעודד שובע;
- טופירמט : זוהי תרופה המיועדת בדרך כלל לטיפול בהתקפים, אך ניתן להשתמש בה גם להפחתת עודף תיאבון;
- Lysdexamphetamine dimesylate : בדרך כלל משתמשים בו לטיפול בהיפראקטיביות בילדים, אך ניתן להשתמש בו אצל מבוגרים להפחתת תיאבון בלתי מבוקר, לקידום שובע.
כל תרופה לאכילה מוגזמת צריכה להיות מודרכת תמיד על ידי פסיכיאטר או רופא המתמחה בטיפול בהפרעות אכילה, מכיוון שהמינון של כל תרופה יכול להשתנות בהתאם למשקלו ולגילו של כל אדם.
יש להשתמש בסוג זה רק כאשר צורות טבעיות אחרות אינן מציגות תוצאות במאבק נגד אכילה מוגזמת. בנוסף, במהלך הטיפול בתרופות אלו חשוב מאוד לקיים מפגשי פסיכותרפיה, כמו גם לשמור על תוכנית אימונים קבועה ותזונה מאוזנת.
להלן מספר מתכונים לירידה במשקל שיכולים להשלים את הטיפול.
תופעות לוואי אפשריות
למרות שניתן להשתמש בהן תחת הדרכה רפואית, תרופות אלו אינן בטוחות לחלוטין, במיוחד כאשר משתמשים בהן לתקופות ארוכות. חלק מתופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות יובש בפה, נדודי שינה, סחרחורת, בעיות זיכרון, עקצוצים בידיים וברגליים, קשיי דיבור או הרגעה.
אפשרויות תרופה טבעית לאכילה מוגזמת
לפני השימוש בתרופות לשליטה על אכילה מוגזמת, ניתן לבדוק כמה אפשרויות טבעיות המסייעות בהפחתת התיאבון, כגון:
- זרעי צ'יה : הוסיפו 25 גרם צ'יה לכל ארוחה;
- זעפרן : קח 90 מ"ג זעפרן בכמוסות, פעמיים ביום;
- קליפת פסיליום : קחו 20 גרם כ -3 שעות לפני ארוחת הצהריים והערב, כמו גם מיד לאחר מכן;
- Caralluma fimbriata : קח 1 גרם בכמוסות, פעם ביום.
אפשרויות התרופות הטבעיות הללו עשויות להימשך עד חודש או חודשיים של שימוש רציף עד שיש להם את ההשפעות הרצויות, אולם בדרך כלל אין להן תופעות לוואי ולכן הן יכולות להוות אלטרנטיבה טובה לתרופות בית מרקחת.
בדוק גם כמה מתכונים תוצרת בית שיכולים גם לעזור לרסן את התיאבון שלך.
צפו גם בסרטון הבא ולמדו מה לעשות אם רעב מכה בלילה:
