תרופה ביתית לטריגליצרידים

תרופה ביתית נהדרת להורדת הטריגליצרידים היא מיץ אננס ורסק תפוזים, כמו גם תה כורכום.

טריגליצרידים הם סוג של שומן בדם מהמזון שכאשר הם מגיעים לערכים מעל 200 מ"ג לד"ל, הם עלולים להזיק לגוף, במיוחד ללב, ועלולים לגרום לטרשת עורקים או לשבץ מוחי, למשל.

לפיכך, בנוסף לתרופות ביתיות אלה לטריגליצרידים, חשוב לאדם לאכול תזונה בריאה המורכבת מסלטים, ירקות ובשרים רזים, לא לאכול מזונות עם סוכר, ולהחליפו בממתיק, ולהעדיף פירות טריים.

מיץ אננס ותפוז מפחית את שומן הדם

בתה כורכום יש נוגדי חמצון המורידים כולסטרול

בתה כורכום יש נוגדי חמצון להורדת כולסטרול

מיץ אננס ורסק תפוזים להורדת הטריגליצרידים

מיץ אננס ורסק תפוזים נהדרים להורדת טריגליצרידים מכיוון שגם ברמסים הכתומים וגם באננס יש סיבים מסיסים המסייעים להורדת ריכוז השומן בזרם הדם, ותורמים להורדת ערכי הכולסטרול בדם וטריגליצרידים.

רכיבים

2 כוסות מים
2 פרוסות אננס
תפוז 1 עם רימון
מיץ לימון 1

מצב הכנה

מקציפים את כל המרכיבים בבלנדר, מסננים ושותים מדי יום, פעמיים ביום, בבוקר ובלילה.

תה כורכום להורדת טריגליצרידים

תה כורכום הוא תרופה ביתית מצוינת להורדת טריגליצרידים, מכיוון שצמח מרפא זה מכיל תכונות נוגדות חמצון המסייעות לסילוק שומנים ורעלים מהדם, וכתוצאה מכך, טריגליצרידים וכולסטרול.

רכיבים

1 כפית אבקת כורכום
1 כוס מים

מצב הכנה

הרתיחו את המים ואחרי הרתיחה הוסיפו את הכורכום. מכסים, מניחים לעמוד במשך 5 עד 10 דקות, מסננים ושותים 2 עד 4 כוסות תה ביום.

תרופה ביתית עם תפוחים להורדת טריגליצרידים

תרופה ביתית טובה להורדת טריגליצרידים בדם היא לאכול תפוח אחד עם קליפה, בצום, כל יום, מכיוון שהתפוח עשיר בסיבים וחומצה מאלית שיכולים לעזור בטיפול נגד טריגליצרידים וכולסטרול. מיץ תפוחים טרי עשוי גם כן כתרופה ביתית, אך אין לדלל אותו במים, וגם אסור להוסיף סוכר.

אמצעים חשובים נוספים להורדת קצב הטריגליצרידים בדם הם הפחתת צריכת דגנים, שומנים וסוכרים מזוקקים, כמו חלב מרוכז, ריבה ועוגיות ממולאות מהתזונה.

כדי להשתמש בתפוח להורדת הטריגליצרידים בדם, מה שאתה יכול לעשות מלבד אכילת צום אחד של תפוח כל יום הוא: