כאשר מחליטים להפסיק להשתמש באמצעי מניעה, עלולים להופיע שינויים מסוימים בגוף, כגון ירידה במשקל או עליה, ווסת מאוחרת, החמרת התכווצויות ותסמיני PMS. הסיכון להריון יחזור ברגע שהשחלות יחזרו לתפקודן הרגיל.
ניתן להפסיק את אמצעי המניעה בכל עת, אך רצוי שכשתסיים את האריזה לשליטה טובה יותר במחזור. תופעות אלו מתחילות להיות מורגשות כשבועיים לאחר השעיית התרופה, כאשר הגוף תופס את המחסור בהורמונים מלאכותיים ומתחיל להיות צריך לייצר אותם באופן טבעי, אך זה יכול להשתנות בהתאם לכל אישה ולסוג אמצעי המניעה המשמש. .
לפיכך, ההשפעות העיקריות של ההשעיה למניעת הריון הן:
1. שינוי במשקל
ידוע כי החומרים בתרופה זו עלולים לגרום לאגירת נוזלים, בעוצמה משתנה בהתאם לכל סוג, ולכן מקובל לאבד מעט לאחר ההפסקה. מצד שני, מאחר והפסקת אמצעי המניעה עלולה לגרום לתנודות גדולות יותר במצב הרוח של האישה, עלייה במשקל מתרחשת גם בגלל תיאבון רב יותר, חוסר פעילות גופנית ורצון גדול יותר לממתקים.
מה לעשות : האידיאל הוא להמר על תזונה בריאה, עשירה בסידן, ויטמין B6 ומגנזיום, כמו ירקות, פירות, ירקות, דגים ודגנים מלאים, המסייעים לגוף לאזן את רמות ההורמונים ולהעלים רעלים. רעלים אלו מחמירים את החזקת נוזלים ומצב רוח. פעילות גופנית חיונית לשיפור זרימת הדם, שריפת שומן וויסות התיאבון.
2. הסרת המחזור החודשי
כאשר מפסיקים את השימוש באמצעי מניעה, השחלות צריכות להתחיל לייצר את ההורמונים שלהם שוב, ובנוסף לקחת זמן, הם אינם דייקניים וקבועים כמו שהיו בשימוש בתרופות.
מה לעשות : שינויים אלו של מספר ימים הם בדרך כלל תקינים, אך אם הם מאוד אינטנסיביים, עד כדי חוסר מחזור במשך חודשיים, או מחזור וסת 3 פעמים בחודש, התייעץ עם רופא הנשים בכדי לבצע הערכות של רמות ההורמונים. ותפקוד השחלות. טיפ הוא לרשום תמיד את תאריכי הווסת וכמה זמן זה נמשך, כדי לגלות כיצד עובד מקצב המחזור שלך.
3. החמרת כאבי מחזור
כאשר אנו מחזירים וסת באופן טבעי, ללא השפעות התרופה, רקמת הרחם מתעבה, המהווה הכנה להריון אפשרי, הגורמת להחמרת התכווצויות וזרימת הדם בזמן הווסת.
מה לעשות : נטילת תרופות נוגדות דלקת, כמו איבופרופן או חומצה מפנאמית, כדי להקל על תסמיני הקוליק, בנוסף לדחיסת מים חמים באזור הבטן או המותניים, יכולה להקל על המעי הגס. בדוק כמה טיפים להפחתת כאבי מחזור.
4. PMS ותנודות במצב הרוח
כיוון שההורמונים הנשיים, פרוגסטרון ואסטרוגן, המיוצרים באופן טבעי בשחלות, משתנים בצורה אינטנסיבית ופתאומית יותר במהלך כל החודש, בהשוואה לנטילת אמצעי מניעה, שכיח יותר להחמיר PMS עם עצבנות, עצב, אימפולסיביות, שינויים שינה וכאב ראש.
מה לעשות : כדי להקל על תסמיני PMS, כדאי להמר על מזונות מרגיעים, כגון מיץ פסיפלורה, תה קמומיל, חתיכת שוקולד מריר אחת, וכן תרגילי הרפיה, מדיטציה ומתיחה. בדוק טיפים נוספים כיצד להילחם בסימפטומים העיקריים של PMS.
5. שינויים בעור
מרבית הגלולות מפחיתות את ייצור הטסטוסטרון, ומשאירות את העור נקי יותר, יבש יותר וללא סתימת נקבוביות, ולכן כאשר אנו מפסיקים להשתמש באמצעי מניעה, מקובל מאוד שיש לעור יותר שמן ופצעונים. סוגים מסוימים של אמצעי מניעה, לעומת זאת, עשויים להיות מורכבים שונים, כך שההשפעה עשויה להיות הפוכה.
מה לעשות : כדי להילחם בשומניות העור, אתה יכול להשתמש בקרמים או בסבונים עפיצים שקונים בבית המרקחת ולהשתמש פעם או פעמיים ביום. אך כאשר היווצרות הפצעונים חזקה יותר, יש לפנות לרופא העור לקבלת הנחיות לשימוש בקרמים ספציפיים יותר, כגון חמצן בנזואיל או אדפלין.
6. הגדלת שיער וליבידו
מכיוון שאמצעי מניעה רבים מגבילים את ייצור ההורמונים, כולל טסטוסטרון, מקובל שכאשר אנו מפסיקים להשתמש בהם, ייצורם חוזר לשיער הטבעי והבלתי רצוי יותר עשוי להופיע, קול מעט עבה יותר, בנוסף לנכונות מוגברת ליצור קשר. מִינִי.
מה לעשות : מכיוון שההורמונים הללו טבעיים לגוף, עלינו לקבל אותם ולהבין טוב יותר כיצד גופנו עובד באופן טבעי, בנוסף לדבר עם בן / בת הזוג על שינויים אלה. שיער לא רצוי יכול להיות קצת יותר עבודה, אך ניתן לפתור אותו באמצעות טכניקות הסרת שיער או הבהרה. לקיחת מנטה ותה ציפורן חתול הם טיפים נהדרים לטיפול טבעי בשיער עודף.
7. כמות גבוהה יותר של הפרשות אינטימיות
מקובל שנשים מרגישות שיש לחות גדולה יותר באזור האינטימי, הן בחיי היומיום והן במגע אינטימי, שהוא חלק מהייצור הטבעי הגדול יותר של האסטרוגן בגוף.
מה לעשות : סוג זה של הפרשה הוא טבעי לחלוטין, ומעיד על כך שהשחלות עובדות טוב. חשוב לערוך החלפת תחתונים לכל אמבטיה, לשמור על היגיינה ולמנוע ריבוי מיקרואורגניזמים באזור.
כמה זמן לוקח להיכנס להריון
זמן ההסתגלות של גופה של האישה להיעדר הורמונים למניעת הריון יכול להשתנות, בדרך כלל בין מספר ימים ועד שנה, במיוחד אם השימוש בתרופה זו היה שנים רבות. אמצעי מניעה הניתנים להזרקה, מכיוון שהם מכילים רמות גבוהות יותר של הורמונים, עלולים לגרום לעיכוב ארוך יותר של השחלות והרחם כדי לאפשר הריון, אולם הכל יהיה תלוי ביכולתו של כל אורגניזם לסלק חומרים מלאכותיים מהגוף ולייצר את שלו.
ישנם מזונות שיכולים לעזור לגוף לייצר הורמונים וחומרים מזינים משלו, ולמנוע תופעות מניעה מלאכותיות, במיוחד אלה העשירות באבץ, ויטמינים B6, A, C, E ואומגה 3, כגון ביצים, דגים, ברוקולי, שיבולת שועל. , קינואה, חיטה, גרעיני חמניות ואבוקדו. למידע נוסף על אופן הגברת הפוריות במזון.
