מה אוכלים לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח כיס המרה, חשוב מאוד לאכול תזונה דלת שומן, תוך הימנעות ממזונות כמו בשר אדום, בייקון, נקניקיות ומזונות מטוגנים באופן כללי. עם הזמן הגוף מתרגל להסרת כיס המרה ולכן ניתן לחזור לאכול כרגיל, אך תמיד מבלי להגזים בצריכת השומן.

כיס המרה הוא איבר שנמצא בצד ימין של הכבד ובעל תפקידו לאגור מרה, נוזל המסייע לעיכול השומנים בתזונה. לפיכך, זמן קצר לאחר הניתוח, עיכול השומנים הופך להיות קשה יותר ויש צורך לשנות את התזונה כדי למנוע תסמינים כמו בחילות, כאבים ושלשולים, מה שמסייע למעי לתפקד היטב ללא כיס המרה.

ראו בסרטון את הטיפים של התזונאית שלנו על מה לאכול:

מה אוכלים לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח כיס המרה, יש לתת עדיפות למזונות כגון:

• בשרים רזים , כמו דגים, עוף ללא עור והודו;
• פירות , למעט אבוקדו וקוקוס;
• ירקות מבושלים;
• דגנים מלאים כגון שיבולת שועל, אורז, לחם ופסטה מלאה;
• חלב דל שומן ויוגורט ;
• גבינות לבנות , כמו ריקוטה, קוטג 'ומיני מינים, כמו גם גבינת שמנת קלה.

אכילה נכונה לאחר הניתוח מסייעת גם להפחתת כאבים ואי נוחות גופנית, בנוסף להקלת הסתגלות הגוף ללא כיס המרה. תזונה עשירה בסיבים אלו תסייע גם בשליטה על שלשול ובמניעת עצירות, אך זה נורמלי שיש מעי עצל בימים הראשונים. במקרה של שלשול מתמשך, בחרו במזונות פשוטים, כגון אורז לבן, עוף וירקות מבושלים, עם מעט תיבול. ראה טיפים נוספים על מה לאכול בשלשולים.

ממה להימנע לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח להסרת כיס המרה, יש להימנע מבשר אדום, בייקון, מעיים, כבד, סוס, לב, נקניק, נקניק, חזיר, שימורי בשר, דגים משומרים בשמן, חלב ומוצרים שלמים, קורד, חמאה, שוקולד. קוקוס, בוטנים, גלידה, עוגות, פיצה, כריכי מזון מהיר , אוכל מטוגן בכלל, מוצרים מתועשים עשירים בשומן רווי כמו קרקרים ממולאים, חטיפים ארוזים ומזון מוכן קפוא. בנוסף למזונות אלו, יש להימנע מצריכת אלכוהול גם כן.

איך העיכול נראה לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח כיס המרה, הגוף זקוק לתקופת הסתגלות בכדי ללמוד מחדש כיצד לעכל היטב מזון עשיר בשומן. בהתחלה, האדם עלול לרדת במשקל עקב שינויים בתזונה, הדלה בשומנים ועשירה בפירות, ירקות ומזונות מלאים. אם נשמרת תזונה בריאה זו, הירידה במשקל יכולה להיות סופית והאדם מתחיל לשלוט טוב יותר במשקל הגוף.

עם זאת, עלייה במשקל לאחר הסרת כיס המרה נפוצה גם היא, מכיוון שהאדם כבר לא מרגיש כאב בעת אכילה ומתחיל לאכול בכמות גדולה יותר. בנוסף, צריכה תכופה של מזונות עתירי שומן תעדיף גם עלייה במשקל. ראה כיצד נעשה ניתוח כיס המרה.

תפריט דיאטה לאחר הסרת כיס המרה

תפריט בן 3 ימים זה רק הצעה למה שתוכלו לאכול לאחר הניתוח, אך כדאי להדריך את המטופל ביחס לאוכלו בימים הראשונים לאחר הסרת כיס המרה.

כאשר העיכול משתפר עם ההחלמה מהניתוח, יש להכניס לתזונה בהדרגה מזונות עשירים בשומנים, במיוחד אלה העשירים בשומנים טובים, כמו זרעי צ'יה, זרעי פשתן, אגוזים, בוטנים, סלמון, טונה ושמן זית. של זית. באופן כללי, ניתן לעשות תזונה רגילה כמה חודשים לאחר הניתוח.