על פי מחקרים, דיאטת הדם מסוג B היא זו שמרוויחה יותר מכל מתזונה עשירה במוצרי חלב, אם כי כדאי להימנע מאכילת גלידה מוכנה עם חלב.
מאכלים מועילים ונייטרליים אחרים הם:
בקר, בשר כבש, ארנב, אייל, הודו, עגל, טונה, קלמארי, סלמון, בקלה, סרדין, אננס, בננה, מוצרלה, חלב ונגזרותיו, שזיף, ענבים, פטרוזיליה, זעפרן, פלפל, ג'ינג'ר, מרווה, גזר , בטטה, סלק, טיטום, פטריות, תרד, גרנולה, יין לבן, תה שחור, נענע, קמומיל, סלרי, תפוז, אגס, צימוקים.
מזונות שיש להימנע מהם:
עוף, ברווז, חזיר, בשר חזיר, גבינה מומסת, ורוקפור, קוקוס, קינמון, עמילן תירס, משקאות מזוקקים, שתייה קלה, תירס ירוק, עגבניות, אפרסמון, פרי כוכבים.
דרך טובה לרדת במשקל היא סילוק מזונות מזיקים משגרת יומכם והגדלת כמות הצריכה של מזונות מועילים. זו גם דרך טובה להיות בריאים יותר.
